29 ene 2011

LANGOSTINOS EN CAMISA DE COCO

INGREDIENTES para 4 personas: 12 langostinos, 200 grs. de coco rallado, 2 huevos, 1 dl. de almíbar espeso, 1 dl. de jarabe de grosella, 1 cucharada de harina de maíz, 2 pastillas de caldo de pescado y unas gotas de salsa Perrins.
PREPARACIÓN: Hervir los langostinos con la pastilla de caldo de pescado, unos 10 mintuos. Desechar la cabeza y pelarlos, introducirlos en agua fría con hielo para parar la cocción.

Escurrir y rebozalos en clara de huevo y coco rallado. Freír sin que tomen color.

Hacer una salsa con la grosella, el almíbar la salsa Perrins, la harina de maíz y media pastilla de caldo de pescado. Servir con arroz blanco y la salsa aparte.

KEFTAS DE CARNE AL VAPOR (THERMOMIX)

INGREDIENTES para 4 personas: 500 grs. de carne picada, 1 cebolla, 1 ramillete de perejil, 1 ramillete de cilantro, 1/2 limón (zumo colado), 1 cucharadita de comino molido, 1 cucharadita de alcaravea molida, 1 pastilla de caldo de carne, una pizca de chiles molidos (opcional) y pimienta.
SALSA SHARKASIVA: 2 cucharadas grandes de avellanas sin cáscara, 2 cucharadas grandes de miga de pan mojada y escurrida, 2 dientes de ajo machacado, caldo de pollo, zumo de 2 limones, sal y pimienta.
PREPARACIÓN: Picar la cebolla pelada y cortada en cuaros, con un par de golpes de turbo, hasta que quede picada muy fina. Añadir las hojas de cilantro y perejil. Volver a triturar con dos golpes de turbo. Añadir la carne picada, la passtilla de caldo de carne, pimienta negra recién molida, el comin, la alcaravea, el zumo de limón, colado y, si se quiere un toque picante, una pizca de chiles molidos. Mezclar 10 segundos a velocidad 3-4, hasta que quede una masa uniforme.

Pasar a una mesa de trabajo y amasar pequeñas bolitas de masa, de unos 50 grs. cada una, dándoles forma redondeada. Reservar en frío. Calentar 1 l. de agua 8-10 minutos a temperatura Varoma, velocidad 1. Colocar las keftas de carne dentro del recipiente Vroma y cocer al vapor unos 20-25 minutos, a temperatura Varoma, velocidad 3, hasta que estén bien cocidas por dentro.

Mientras tanto, se puede preparar la salsa triturando todos los ingredientes citados, 20-30 segundos a velocidad 2-3, hasta que quede una crema espesa. Si queda demasiado espesa, añadir un poco más de caldo, hasta que tenga la consistencia deseada. Servir al momento las keftas, bien calientes, acompañadas de la salsa sharkasiya y de pan pita caliente o arroz cocido.

JUREL EN ESCABECHE

INGREDIENTES para 4 personas: 2 jureles de 500 grs. cada uno, 2 vasos de aceite, 1/2 vaso de vinagre, 1/2 vaso de vino blanco, 2 hojas de laurel, 2-3 dientes de ajo, 1 cebolla, 2 cucharadas de pimentón, 1 pastilla de caldo de pescado y 6 granos de pimienta negra.
PREPARACIÓN: Limpia y saca las espinas al pescado, (puedes pedir a la pescadería). Sazona ligeramente los filetes con caldo de pescado y reserva. Prepara el escabeche: corta una cebolla a trozos gruesos y sofríen con acdite a fuego muy suave. Añaden también un par de granos de ajo aplastados con piel, el laurel y los granos de pimienta negra. pasados unos 10 minutos, incorpora el pimentón, el vino blanco y el vinagre. Deja cocer durante dos minutos.

Pasa por la sartén a fuego moderado los filetes de jurel, vuelta y vuelta, y colócalos en una cazuela de barro. Acto seguido, riega con el escabeche todavía caliente hasta cubrirlos. Deja que la mezcla se enfríe y se acaben de cocer con el calor residual.

A la hoa de servirlo, conviene recordar que sí los filetes están muy fríos porque se han introducido en la nevera, los puedes calentar ligeramente dentro del escabeche y también acompañarlos con unas patatas.

JUDÍAS VERDES CON TOMATE

INGREDIENTES para 4 personas: 500 grs. de judías verdes, 1/2 bote sofrito de cebolla troceada, 1 lata de tomate troceado natural en dados, 1 cucharada de azúcar, 1 dl. de aceite y sal.

PREPARACIÓN: Poner en la cazuela el sofrito de cebolla troceada y rehogar. Añadir el tomate troceado natural en dados, sal y azúcar; y las judías verdes crudas, limpias y troceadas.


Tapar y dejar cocer a fuego lento por espacio de 35-40 minutos. La mitad del tiempo si son congeladas. Si es necesario añadir un dedito de agua.


Acompañar de pan frito a tiras o unos dados de jamón.

HUEVOS REVUELTOS CON SALMÓN AHUMADO

INGREDIENTES para 4 personas: 8 huevos, 8 cucharadas de nata líquida, 200 grs. de salmón ahumado, 100 grs. de queso gouda y una pizca de sazonador de ajo y perejil.
PREPARACIÓN: En un bol batir los huevos con la nata y añadir una pizca de sazonador de ajo y perejil.

Cortar el queso en dados. Mezclar el salmón picado y el queso con los huevos. Cocer al microondas unos 4 minutos, sacar, mover y meter 3-4 minutos más. Servir caliente.

HUEVOS RELLENOS DE QUESO FRESCO Y ALCAPARRAS

INGREDIENTES para 4 personas: 8 huevos, 250 grs. de queso fresco, 1 cucharada de alcaparras, 2 pepinillos, 1 cucharada de brandy, 2 pimientos rojos y 1 pastilla de caldo de pollo.
PREPARACIÓN: Cocer los huevos en agua hirviendo durante 12 minutos hasta que estén duros. Pasarlos por agua fría; pelarlos y partilos por la mitad. Retirar las yemas y reservarlas.

Picar finamente las alcaparras y los pepinillos. Mezclar bien con el queso y condimentar con el caldo de pollo desmenuzado. Rellenar con esto los medios huevos.

Trabajar las yemas con el brandy y añadir el pimiento picado. Distribuir sobre el relleno.

HUEVOS RELLENOS

INGREDIENTES para 4 personas: 4 huevos, 1 lata de atún en aceite, 6 palitos de cangrejo, 1 bote de mahonesa, 1 zanahoria rallada, 10 aceitunas y una pizca de caldo de verduras.
PREPARACIÓN: Ponemos los huevos a cocer en agua con sal unos 10 minutos aproximadamente. Escurrimos el aceite del atún y lo mezclamos con las aceitunas picadas, los palitos picados finos y zanahoria al gusto. Sazonamos con una pizca de caldo de verduras.

Pelamos los huevos, los partimos por la mitad, vaciamos la yema y la reservamos. Untamos el fondo de la fuente donde los vayamos a servir con mahonesa (para que las mitades no se muevan) y colocamos las mitades de los huevos. Rellenamos los huevos con la preparación anterior y los cubrimos con mahonesa, formando una fina capa en la superficie. A continuación, espolvoreamos con las yemas reservadas y decoramos con lechuga al gusto.

HUEVOS POCHÉ CON TOSTA A LA REINA

INGREDIENTES para 4 personas: 1/2 pan inglés, 2 huevos, 200 grs. de champiñones, 1/2 l. de leche, 1 sobre de salsa bechamel, 30 grs. de queso rallado y 30 grs. de mantequilla.
SALSA HOLANDESA: 2 yemas de huevo, 60 grs. de mantequilla y unas gotas de zumo de limón.
PREPARACIÓN: Se confeccionan las tostas, que serán de unos 5 cm. cada una, haciendo un hueco en cada una de ellas con la ayuda de un cuchillo. Se untan con mantequilla fundida y se tuestan al horno.

En un cazo con abundante agua hirviendo y el zumo de 1/2 limón, se cuecen los huevos poché durante 3 minutos, dejándolos enfriar después en un poco de agua con hielo. Se lavan los champiñones, se cortan a láminas y se saltean con mantequilla.

Se prepara la salsa bechamel con la leche y siguiendo las indicaciones del sobre. También se prepara la salsa holandesa cociendo al baño Maqría las yemas con el limón y la mantequilla, batiendo todo el rato, hasta que espese.

Se rellenan las tostas con los champiñones y se coloca un huevo poché dentro de cada una. Se mezclan la salsa bechamel con la holandesa y se cubre con ésta mezcla las tostas, se espolvorean con queso rallado y se gratinan.

23 ene 2011

HUEVOS DORADOS

INGREDIENTES para 4 personas: 6 huevos duros, 4 tiras de bacón o jamón ahumado, 1 sobre de salsa bechamel, 500 cc. de leche, nuez moscada, huevo batido, pan rallado y aceite.
PREPARACIÓN: Prepara la salsa bechamel con los 500 cc. de leche, siguiendo las instrucciones del sobre, añadiendo unas tiritas de bacón o jamón al gusto y sazonar con nuez moscada.

Abre los huevos duros a lo largo y retira las yemas. Mezcla las yemas con 2 cucharadas de bechamel y trabaja hasta formar una pasta espesa. Cubre los huevos con esta masa y déjalos enfriar.

Pasa los huevos por huevo batido y pan rallado. Fríe en abundante aceite. Pon sobre papel absorbente de cocina. Sirve con lechuga picada y el resto de la bechamel en salsera aparte.

HUEVOS AL NIDO

INGREDIENTES para 4 personas: 1 panecillo de Viena redondo (por persona), 1 chorrito de leche, 1 huevo (por persona), una nuez de mantequilla (por persona), una pizca de caldo de pollo, sobrasada, foie-gras, etc.
PREPARACIÓN: Se corta la parte de arriba del panecillo y se le quita la miga. Se vierte la leche y se añade la mantequilla y el foie-gras (o el ingrediente elegido). Se pone encima la yema del huevo que habremos separado de la clara.

Con la batidora, se monta la clara a punto de nieve y se sazona con caldo de pollo; se cubre el panecillo. Se cuece unos minutos en el horno y luego a gratinar. Se sirve caliente.

HUEVOS AL HORNO

INGREDIENTES para 4 personas: 4 huevos, 4 cucharadas de nata líquida, 4 cucharadas de queso rallado, un pellizco de sazonador de pollo, mantequilla y pimienta blanca.
PREPARACIÓN: Precalentar el horno a 200ºC. Montar las claras a punto de nieve y añadirle la pimienta blanca y el sazonador de caldo de pollo.

Untar con mantequilla 4 cazuelitas y poner en cada una la cuarta parte de las claras montadas. Hacer un hoyo en el centro con el dorso de la cuchara y poner una yema en cada uno.

Rodear la yema con una cucharada de nata. Espolvorear las claras de queso rallado y hornear 5 minutos hasta que las claras estén doradas pero las yemas sigan fluidas. Servir inmediatamente.

HORTALIZAS A LA PROVENZAL

INGREDIENTES para 4 personas: 1 pastilla de caldo de verduras, 4 patatas, 2 remolachas medianas, 2 alcachofas, 1 vasito de vino blanco seco, 4 cucharadas de hierbas aromáticas picadas (mejorana, cebollino, salvia, perejil), 2 cucharadas de aceite de oliva, el zumo de 1/2 limón.
PREPARACIÓN: Pelar las remolachas. Limpiar los puerros, eliminando las hojas verdes duras y las raíces y lavarlos. Pelar las patatas y lavarlas bien. Cortar todas estas hortalizas en rodajas.

Limpiar también las alcachofas, para ello hay que quitarles el tallo, las hojas externas más duras y la pelusilla central. Cortarlas en gajos y sumergirlos en un cuenco que contenga agua fría mezclada con el zumo de limón (para evitar que se oscurezcan). Mientras tanto, precalentar el horno a 180ºC.

Untar con el aceite una fuente refractaria, disponer en ella las verduras y regar con 2 vasitos de agua y el vino. Espolvorear con las hierbas aromáticas, sazonar con la pastilla de caldo de verduras desmenuzada, y tapar la fuente.

Hornear 20 minutos. Bañar con un poco más de agua si es necesario. Destapar y proseguir la cocción unos 10 minutos. Servir el plato enseguida, bien caliente.

HOJAS DE RAPE CON "TXANGURRO"

INGREDIENTES para 4 personas: 1 kg. de rape limpio, pan rallado, aceite de oliva virgen, caldo de verduras, perejil y sal.
PARA EL TXANGURRO: 2 centollos, 2 cebollas gordas y 50 ml. de jerez seco.
PARA LA SALSA: 2 zanahorias, 1 puerro, 20 grs. de harina, 25 ml. de brandy, 1 guindilla y estragón.
PREPARACIÓN: Para el txangurro, hervir los centollos en agua con sal a fuego fuerte unos 15 minutos. Retirarlos y dejar enfriar. Dorar las cebollas en aceite cortadas en juliana. Añadir el jerez y un chorro de caldo de verduras y seguir cociendo hasta que quede bien pochad. Abrir los centollos y retirar la carne. Mezclarla con la cebolla.

Para la salsa, pelar y cortar a daditos las zanahorias y el puerro y rehogarlos en aceite. Añadir la harina, el brandy, el estragón, la guindilla, sal y un chorro de caldo de vereduras. Cuando las verduras estén blancas colar con el chino. Debe quedar 1/2 l. de líquido. Reducir, si hace falta, hasta una textura de crema. Cortar el rape a lonchas finas y salar. Preparar una lata en el horno y con papel parafinado y montar capas de rape y txangurro en porciones individuales. Espolvorear con pan rallado y cocer en el horno unos 7 u 8 minutos a 180ºC. Servir con la salsa y perejil espolvoreado.

HOJALDRITOS RELLENOS DE SETAS

INGREDIENTES para 4 personas: 500 grs. de setas variadas, 1 dl. de vino de Oporto, 1/4 l. de nata líquida, 1/2 l. de caldo de verduras, 500 grs. de hojaldre, 2 puerros, 1 huevo, una pizca de sazonador de ajo y perejil, aceite y pimienta.
PREPARACIÓN: Limpiar las sets, trocearlas y saltearlas en un poco de aceite junto a un puerro muy picado. Agregar la mitad del Oporto y dejar reducir. Añadir la mitad de la nata y el sazonador de ajo y perejil.

Preparar una salsa rehogando el otro puerro picado en un cazo con un poco de aceite. Añadir el Oporto restante. Reducir. Incorporar la nata reservada y el caldo de verduras. Salpimentar y cocer durante unos minutos. Pasar por la batidora y reservar.

Extender el hojaldre y cortarlo en cuadrados. Poner las setas preparadas sobre cada uno y cerrarlos como si fueran un paquete. Pintar la superficie con huevo y hornear. Cuando tenga un aspecto dorado y crujiente, sacar y servir acompañado de la salsa caliente.

22 ene 2011

HOJALDRE DE JAMÓN Y QUESO

INGREDIENTES para 4 personas: 500 grs. de hojaldre, 250 grs. de jamón de York, 250 grs. de queso en lonchas, 1 sobre de salsa de bechamel, 1/2 l. de leche y 1 yema para pintar.
PREPARACIÓN: Extender el hojaldre y cortar dos discos. Cubrir con uno el fondo de un molde y poner en el centro dos lonchas de jamón. Encima dos cucharadas de salsa bechamel, preparada con la leche (tal como indica el sobre) y 2 lonchas de queso. Repetir el proceso.

Cubrir con el otro disco de hojaldre. Pegar los bordes con un poco de agua y pintar con yema. Hacer una chimenea cenro y adornar con el resto del hojaldre.

Pinchar y hornear a 200ºC durante unos 3 minutos. Servir caliente.

HAMBURGUESAS DE SOJA

INGREDIENTES para 4 personas: 3 tazas de granos de soja (cocidos y triturados), 1 cucharadita de orégano, 1/2 bote de sofrito de cebolla en trozos, 1 cucharada de sazonador de ajo y perejil, 1/2 taza de leche, 1/2 taza de harina de trigo y aceite de oliva.
PREPARACIÓN: Remoja los granos de soja durante unas 12 horas. Cuece en una sartén tapada durante 25 minutos a fuego lento, con un poco de aceite y el orégano. Escurre y tritura. Agrega el sofrito de cebolla en trozos, dorada en aceite o en mantequilla.

A la masa obtenida, añade 1 cucharada de sazonaor de ajo y perejil. Mezcla bien y ve agregando la leche que necesite. Con esta masa prepara las hamburguesas utilizando la harina para dar forma. Se pueden dorar a la plancha, freír o rehogarlas en la sartén. Sirve sobre ruedas de tomate.

HAMBURGUESAS DE LEGUMBRES

INGREDIENTES para 4 personas: 500 grs. de garbanzos cocidos, 250 grs. de guisantes cocidos, 1 ramita blanca de apio, 1 cucharada de sazonador finas hierbas, 1 cucharada de mantequilla, 1/2 bote de sofrito de cebolla en trozos, 1 manzana picada, 50 grs. de almendras tostadas, 1 huevo batido, pan rallado y aceite para freír.
PREPARACIÓN: Si son de bote lava los garbanzos y los guisantes, antes de triturarlos. Saltea el sofrito de cebolla en trozos en aceite y añade el puré de guisantes y garbanzos. Incorpora el apio, la manzana, las almendras y condiméntalo todo con el sazonador de finas hierbas.

Con la mezcla, prepara unas hamburguesas. Pásalas primero por harina, huevo batido y luego por pan rallado. Calienta aceite y dora las hamburguesas en fuego moderado, unos 5 minutos de cada lado. Sirve con unas chips de manzana o manzana salteada.

HAMBURGUESAS DE ARROZ INTEGRAL

INGREDIENTES para 4 personas: 400 grs. de arroz integral, 1 l. de caldo de verduras, 10 grs. de levadura Royal, 1 cucharada de salsa de soja, 2 tostadas de pan integral (biscotes), 1/2 bote de cebolla frita, 1 huevo para rebozar, una pizca de caldo de pollo granulado, aceite para freír y pan rallado para rebozar.
PREPARACIÓN: Pon a hervir el caldo de veduras e incorpora el arroz integral y cuece durante al menos unos 30 minutos, cuando esté cocido, escurre y reserva. Tritura el pan en la picadora. Saltea la cebolla frita y añade la salsa de soja y la levadura en polvo. Remueve e incorpora el pan rallado y el arroz.

Sazona con una pizca de caldo de pollo granulado, si es necesario y mezcla bien. Forma 4 hamburguesas con ayuda de un poco de harina y déjalas reposar en la nevera durante unas 3 horas aproximadamente. Pasa las hamburguesas por huevo batido y por pan rallado para freírlas. Sirve con unas ruedas de pepino fresco y un poco de lechuga.

HABITAS CON PANCETA

INGREDIENTES para 4 personas: 1 kg. de habas, 200 grs. de panceta, 300 cc. de nata líquida, 1 cucharada de mantequilla, 1 pastilla de caldo de carne, una pizca de sazonador finas hierbas y tomillo.
PREPARACIÓN: Hervir las habas durante 5 minutos, junto con la pastilla de caldo de carne. Escurrir y reservar.

Cortar la panceta en tiritas y saltear en cazuela para que tomen color. Incorporar las habitas, el tomillo y la mantequilla. Se pueden incorporar unos taquitos de patata.

Dejar cocer durante 5 minutos y añadir el sazonador de finas hierbas y la nata. Cocinar hasta que las habas estén tiernas

HABAS A LA CATALANA

INGREDIENTES para 4 personas: 1 kg. de habas, 500 grs. de bacón,1 butifarra negra, 1 dl. de aceite, 1 bote de sofrito de cebolla en trozos, 1 bote de sofrito de tomate, 1 copa de aguardiente, 2 vasos de vino blanco, 2 diente de ajo, 2 pastillas de caldo de carne y un atillo de hierbas aromáticas.
PREPARACIÓN: Se cuecen las habas en un recipiente con agua y 1 pastilla de caldo de carne. Cuando están a media cocción, se quita el agua dejando sólo la necesaria para cubrirlas.

En una sartén, se rehogan los dientes de ajo pelados y trinchados, el sofrito de cebolla en trozos y el sofrito de tomate en trozos junto con el atillo de hierbas.

Se agrega el aguardiente, las habas con el agua reservada, el bacón a cuadraditos y se sazona con la otra pastilla de caldo de carne desmenuzada. Se remueve todo dejando cocer a fuego lento, hasta que estén tiernas, unos 20 minutos. A media cocción se añade la butifarra negra a ruedas.

GUISO DE HABAS (MICHIRONES)

INGREDIENTES para 4 personas: 1 kg. de habas secas, 2 trozos de hueso de jamón, 2 chorizos pequeños, 1 guindilla, 1 hoja de laurel, 1 cucharadita de pimentón dulce, 1 pastilla de caldo de carne y una pizca de pimienta.
PREPARACIÓN: Pon las habas en remojo con agua, durante 24 horas y cambia el agua varias veces. Pon al fuego 2 ollas con abundante agua. En una de ellas echa las habas y déjalas hervir durante unos 10 minutos.

Sácalas, escúrrelas y cuando el agua de la otra olla hierva, echa las habas y agrega 1 pastilla de caldo de pollo, pimienta, guindilla, los chorizos enteros, el hueso de jamón, el pimentón y la hoja de laurel.

Baja el fuego y deja cocer a fuego lento, hasta que las habas estén bien tiernas. Para servir pasa el guiso a una cazuela de barro y corta los chorizos a ruedas.

GUISANTES AL VAPOR

INGREDIENTES para 4 personas: 1 kg. de guisantes congelados, 250 grs. de bacón, 1 bote de sofrito de cebolla en trozos, 3 cucharadas de sofrito de tomate en trozos, 1 cucharadita de pimentón, 1 vaso de vino blanco, 1 vaso de agua, 2 cucharadas de aceite y 1 pastilla de pollo.
PREPARACIÓN: En una cazuela con el vino y el agua, poner los guisantes. Sazonar con la pastilla de caldo de pollo, tapar la cacerola y dejar hervir a fuego muy suave.

En una sartén con el aceite, rehogar el bacón, cortado a trocitos, pero procurando que no se dore. Añadir del sofrito de cebolla en trozos, el sofrito de tomate en trozos y el pimentón.

Una vez esté el sofrito, pasarlos a la cazuela de los guisantes y dejar hervir lentamente durante unos 3 minutos más. Servir caliente.

GUISANTES A MI MANERA

INGREDIENTES para 4 personas: 1 kg. de guisantes, 2 zanahorias, 1 choricito de Jabugo, 1 dl. de aceite, 1 vasito de vino blanco, 1 cucharada de azúcar, 1 pastilla de cebolla y ajo y hierbabuena.
PREPARACIÓN: Cortar el chorizo en dados pequeños y estofarlos en el aceite. Añadir las zanahorias cortadas a ruedas y los guisantes.

Rehogar durante 5 minutos e incorporar la pastilla de cebolla y ajo, el azúcar, la hierbabuena y el vino blanco.

Cocer durante 20 minutos o hasta que estén tiernos los guisantes.

GUACAMOLE CON FRITOS

INGREDIENTES para 4 personas: 4 aguacates, 2 tomates maduros, 1/2 cebolla cortada finamente, 1/2 limón (el zumo), 6 gotas de salsa inglesa, 1/2 cucharadita de sazonador de pollo y 1 bolsa de fritos de maíz.
PREPARACIÓN: Retira la cáscara del aguacate y tritura hasta obtener un puré con él. Pela y corta en dados pequeños el tomate.
Añade el aguacate, el limón, el tomate, la cebolla, la salsa inglesa y el sazonador de pollo.
Mezcla todo y sirve con fritos de maíz. Puedes acompañar carnes para barbacona, con esta salsa.

GRATINADO DE VERDURAS

INGREDIENTES para 4 personas: 500 grs. de calabacines, 500 grs. de tomates, 100 cc. de aceite, 1 cucharada de finas hierbas, 1 cucharada de caldo de pollo, 200 grs. de cebollas, 400 grs. de patatas y 200 grs. de pimiento rojo.
PREPARACIÓN: Pelar las verduras y cortarlas en lonchas muy finas. Engrasar el fondo y las paredes de un plato refractario (0 fuente para horno) con aceite y colocar capas de verduras, empezando por cebolla, pimiento, calabacín y tomate.

Poner capas hasta terminar con las verduras, sazonando con caldo de pollo y condimentando con las finas hierbas, entre cada capa. Terminar con una capa de patatas.

Rociar con aceite y hornear durante 30-40 minutos tapado con papel de aluminio. Retirar el papel y hornear unos 10 minutos más.

GOULASCH

INGREDIENTES para 4 personas: 800 grs. de ternera (tapa plana o llata), 1 bote de sofrito de hortalizas, 1 copa de brandy, 2 pastillas de caldo de carne, 2 pimientos verdes, 1 yogur natural, una pizca de pimentón (puede ser picante), harina y aceite.
PREPARACIÓN: Freír la tenera a tiritas después de sazonarla con caldo de carne y enharinar. Añadir el sofrito de hortalizas, el pimentón y los pimientos verdes.

Agregar el brandy y, si hace falta, un poco de caldo. Dejar cocer a fuego lento durante unos 25-30 minutos, según el tipo de carne. (En olla a presión 12 minutos a partir de que suba la válvula). En el momento de servir, añadir el yogur natural.

GAZPACHO DE REMOLACHA

INGREDIENTES para 4 personas: 1 l. de caldo de verduras, 500 grs. de remolacha limpia y cocida, 1 yogur natural, aceite de oliva, vinagre balsámico, sal y pimienta (opcional).
PREPARACIÓN: Tritura la remolacha con el caldo de verduras, y añade el yogur.

Rectifica de aceite, vinagre, sal y pimienta al gusto.

GAZPACHO ANDALUZ

INGREDIENTES para 4 personas: 1 kg. de tomates rojos maduros, 1-2 dientes de ajo, 1 cebolla, 1 trocito de pepino, 1 pimiento verde, 1 pimiento rojo, 3 rebanadas de pan, 1/2 l. de agua fría, aproximadamente, 1 vasito de aceite de oliva, 1 pastilla de caldo de verduras, y un chorrito de vinagre.
PREPARACIÓN: Pela los ingredientes a excepción del pepino (dejando algo de piel, no repite) y tritura todos juntos, con ayuda del agua fría (menos el aceite y el vinagre). Cuando todo esté bien batido, añade el vinagre y mezcla.

Por último, incorpora el aceite al gusto y sazona con el caldo de verduras, desmenuzado y bate todo de nuevo.

Guarda la nevera y sirve muy frío, puedes poner unos cubitos de hielo, justo en el momento de servir.

GARBANZOS GUISADOS

INGREDIENTES para 4 personas: 400 grs. de garbanzos, 100 grs. de guisantes, 4 huevos, 1 cebolla, 1 diente de ajo, 1 cucharada de harina, 1/2 bote de tomate frito en trozos, 1 pastilla de caldo de carne, 25 grs. de avellanas tostadas y perejil.
PREPARACIÓN: Cocer los garbanzos o utilizarlos ya cocidos. Hervir los huevos 12 minutos.

En una cazuela con un poco de aceite, sofreír ligeramente la cebolla picada y los guisantes, añadir una cucharada de harina y remover hasta que esta última quede tostadita. Agregar un vaso de agua, la pastilla de caldo de carne, el tomate frito en trozos y una picada de avellanas.

Verter el sofrito sobre los garbanzos ya cocidos, mezclar y cocer a fuego lento unos minutos más.

GARBANZOS CON ESPINACAS (THERMOMIX)

INGREDIENTES para 4 personas: 500 grs. de espinacas, 200 grs. de garbanzos envasados, 2 cucharadas de aceite de oliva, 20 grs. de pan, 1 hoja de laurel, 1 cucharada de pimentón dulce, 1 cebolla, 2 dientes de ajo, 2 pastillas de caldo de pollo, 1 l. de agua, huevos duros, sal y pimienta.
PREPARACIÓN: Pica la cebolla y los ajos pelados 3-4 minutos, A 100ºc. velocidad 1, durante 10 segundos. Añade el aceite y saltea 5 minutos a 100º, velocidad 1. Incorpora el pan en dados y el perejil, y sigue cocinando 3-4 minutos, a 100, velocidad 1.

Añade el pimentón, el laurel, las espinacas, las yemas de huevo cocidas, la pastilla de caldo de pollo, pimienta y 1 l. de agua, cuidando de no rebasar la marca de 2 l. del vaso. Programa 10 minutos, 1 100º, velocidad 1.

Escurre los garbanzos cocidos y añádelos al guiso. Calienta brevemente unos 3-4 minutos, a 100º, velocidad 1, y sirve decorado con las claras picadas.

GALLINA EN PEPITORIA

INGREDIENTES para 4 personas: 1 gallina de 1,500 grs., 100 grs. de jamón, 1 vaso de vino blanco, 80 grs. de manteca de cerdo, 10 almendras tostadas, 2 huevos duros, 2 cucharadas de harina, 1 vaso de caldo de pollo, 1 cebolla grande, 1 diente de ajo, un ramito de hierbas, un pellizco de caldo de pollo, azafrán, nuez moscada y pimienta.
PREPARACIÓN: Limpia y trocea la gallina en pedazos regulares y sazónalos con caldo de pollo.

En una sartén con la manteca, rehoga la gallina junto con el jamón cortado en dados, la cebolla picada, el ajo trinchado y el ramito de hierbas. Antes de que empiece a tomar color, espolvorea con harina, vierte el vino y el caldo de pollo, sazona el conjunto con una pizca de caldo de pollo, pimienta, azafrán y nuez moscada.

Deja cocer hasta que la gallina esté tierna; tardará aproximadamente 1,30 horas. Mientras tanto, pica en el mortero las almendras, añade las yemas de huevo duro y una cucharadas de caldo; mezcla bien y agrega la picada al guiso. Deja que continúe la cocción un poco más.

GALLETAS CON ALMENDRAS

INGREDIENTES para 4 personas: 1 paquete de pan de molde sin corteza, 1 tubo de leche condensada, 100 grs. de almendras fileteadas y un poquito de mantequilla.
PREPARACIÓN: Untar ligeramente el pan de molde por las dos caras con la mantequilla. Cortarlos en cuatro trozos.

Echar un chorrito de leche condensada en cada trocito y poner unas almendras fileteadas encima.

Meter en el horno a 180ºC, durante 8 minutos (o hasta que estén doradas).

FRICANDÓ DE LANGOSTINOS CON SETAS

INGREDIENTES para 4 personas: 600 grs. de langostinos, 200 grs. de setas de temporada, 2 cebollas, 2 zanahorias, 2 tomates maduros, 1 tronco de apio, 1 hoja de laurel, 1 ramita de tomillo, 1 taza de caldo de pescado, 1 copa de vino blanco, 4 cucharadas de harina, 7 cucharadas de aceite de oliva y sal.
PARA LA PICADA: 2 dientes de ajo, 5 ó 6 almendras tostadas y perejil.
PREPARACIÓN: Pelar los langostinos y salarlos ligeramente. Pasarlos por harina, golpearlos suavemente con los dedos para que suelten la que sobre y freírlos en una sartén con tres cucharadas de aceite de oliva. Una vez estén dorados, retirarlos y reservarlos.

Pelar y picar las cebollas, el apio y las zanahorias. En una cazuela, calentar dos cucharadas de aceite de oliva e incorporar las hortalizas. Cuando la cebolla esté transparente, añadir los tomates maduros troceados, la ramita de tomillo y la hoja de lauel. Dejar cocer a fuego muy lento aproximadamente 30 minutos.

Cuando tome aspecto de mermelada, agregar el vino y dejar reducir. Verter el caldo de pescado y cocer 10 minutos. Preparar la picada con el perejil y las almendras y los ajos pelados. Añadirla a la cazuela, cocer 5 minutos y retirar.

FOIE GRAS CARAMELIZADO CON CREMA DE LENTEJAS A LA VAINILLA

INGREDIENTES para 4 personas: 250 grs. de hígado de pato graso, 60 grs. de lentejas rojas, 330 ml. de leche, 1 vaina de vainilla, 40 grs. de azñucar, 3 yemas de huevo, 50 grs. de azúcar Moscovado, 5 grs. de fécula de maíz, 30 grs. de galleta, 6 almendras tostadas, 1 dl. de caldo de carne, 150 grs. de huesos de pato, 1 vaso de agua, aceite de oliva, sal y pimienta.
PREPARACIÓN: Poner las lentejas con la leche y la vainilla en un cazo. Cocer hasta que las lentejas se abran. Cuando están bien cocidas, retirar la vainilla y triturarlas hasta que quede una crema rina. Con un batidor emulsionar las yemas de huevo con el azúcar y añadir la fécula. Añadir la crema de lentejas y poner a fuego suave hata que empiece a hervir. Pasar por un colador.

En una cazuela con un chorro de aceite poner los huesos de pato y dorar. Incorporar el vaso de agua y el caldo de carne. Cocer unos 10 minutos, colar la salsa y reducirla. Triturar las galletas y las almendrs hasta conseguir un polvo y añadir el azúcar Moscovado. En una sartén antiadherente caliente asar 4 rodajas de hígado salpimentadas. Dorar las dos caras. Retirar del fuego y cubrir con el polvo de galleta. En un plato hondo disponer un fondo de crema de lentejas y el hígado en el centro. Dejar caer unas gotas de salsa de pato y decorar con la vaina de vainilla.

16 ene 2011

FLAN DE VERDURAS

INGREDIENTES para 4 personas: 250 grs. de verduras variadas, 2 dl. de nata líquida, 4 huevos, 1 cucharada de mantequilla, 1 cucharada de brandy, 1/4 l. de caldo de verduras, un pellizco de caldo de pollo y nuez moscada.
PARA LA SALSA: la misma cantiad de mahonesa que de nata montada sin azúcar.
PREPARACIÓN: Batir los huevos en una fuente. Salpimentar con caldo de pollo y echar la nata líquida.

Rehogar las verduras, regar con el caldo de verduras y dejar cocer.

Echar las verduras escurridas en la fuente con los huevos. Verter en un molde engrasado. Poner en el horno durante 35 minutos a 200º.

Desmoldar ya frío y regar con la salsa de mahonesa y nata.

FLAN DE TRUFA

INGREDIENTES para 4 personas: 300 grs.d e chocolate fondant, 1 l. de nata, 2 sobre de flan (Royal) y azúcar para el caramelo.
PREPARACIÓN: Poner a calentar 3/4 l. de nata y la tableta de chocolate. Mientras, disolver el flan con el resto de la nata y añadir al fuego hasta que hierva.

Verter en un molde, bañado con caramelo y dejar enfriar (mejor de un día para otro). Desmoldar y servir. Se puede adornar con virutas de chocolate blanco.

FLAN DE LANGOSTINOS

INGREDIENTES para 4 personas: 500 grs. de colas de langostinos peladas, 7 huevos grandes, 1/2 l. de leche, 1/4 l. de crema de leche, 50 grs. de mantequilla y 1 pastilla de caldo de pescado.
PREPARACIÓN: Freír en mantequilla los langostinos. En el vaso de la batidora, poner todos los ingredientes junto con la mantequilla de freír los langostinos y la mitad de las colas. Sazonar con la pastilla de caldo de pescado desmenuzada.

Triturar todo y verter en un molde previamente engrasado, poniendo en el fondo el resto de los langostinos a trocitos. Cocer al baño María durante 35-40 minutos.

FLAN DE ATÚN

INGREDIENTES para 4 personas: 4 huevos, 2 latas de atún, 200 cc. de nata líquida, 1/2 bote de tomate frito en trozos, 1 pastilla de caldo de pescado y pimienta blanca.
DECORACIÓN: Mahonesa y lechuga picada.
PREPARACIÓN: Batir los huevos como para tortilla. Incorpora el tomate frito y la pastilla de caldo de pescado desmenuzada y la pimienta. Añade el atún escurrido y desmenuzado y la nata. Mezcla bien todos los ingredientes.

Engrasa una flanera con aceite y pan rallado, (pueden ser molde individuales) rellénala con la mezcla. Cuece al baño María hasta que el flan esté cuajado. Sirve acompañado de salsa de tomate o mahonesa y lechuga picada.

FLAN CON CREMA DE CHAMPIÑONES

INGREDIENTES para 4 personas: 2 huevos, 50 grs. de jamón de York, 1 sobre de crema de champiñones, 3/4 l. de leche, 2 rebanadas de pan de molde y un pellizco de caldo de pollo.
PREPARACIÓN: Cortar el pan de molde en forma de discos. Freír y reservar.

Batir los huevos. Añadir el jamón de York partido en trocitos. Incorpora 1/4 l. de leche, batir y sazonar con caldo de pollo. Verter en 2 flaneras individuales untadas de margarina. Cocer al baño María hasta que cuajen.

Volcar los flanes encima de los panes fritos. Hacer la crema de champiñones con el resto de la leche y agua, siguiendo las instrucciones del sobre. Servir los flanes cubiertos con la crema de champiñones a modo de salsa.

FISH BRAID (TRENZA DE PESCADO)

INGREDIENTES para 4 personas: 1 cola de salmón, 2 lenguados, 1 puerro, 1 bote de sofrito de cebolla, 1 vso de vino blanco, 1/4 l. de agua, 1 pastilla de caldo de pescado, y unos granos de pimienta verde.
PREPARACIÓN: Corta 2 filetes de cada lenguado y partidos por la mitad a lo largo. Corta el salmón de igual manera y forma unas trenzas cogiendo 2 tiras de salmón y una de lenguado. Sujeta los extremos con un palillo y coloca en una fuente de horno.

En sartén aparte, sofríe el puerro e incorpora el sofrito de cebolla, añade el vino y deja evaporar. Incorpora el caldo de pescado hecho con 1/4 l. de agua y 1 pastilla de caldo de pescado.

Cuando empiece a hervir, cubre las trenzas y cuece en el horno unos 15 minutos a 180ºC. Una vez cocidas, pasa la salsa por la batidora, añade la pimienta verde y pon al fuego unos minutos. Sirve el pescado cubierto con la salsa.

FILETES DE PECHUGA VILLEROY

INGREDIENTES para 4 personas: 1 pechuga cortada en filetes, 1/2 l. de leche, 1 sobre de salsa bechamel, una pizca de sazonador de caldo de pollo, huevo, pan rallado y aceite.
PREPARACIÓN: Hacer la salsa bechamel, siguiendo las instrucciones del sobre. Sazonar los filetes con un poco de sazonador caldo de pollo.

Cubrir con una cucharada de bechamel caliente y extenderlos sobre la mesa enharinada. Dejarlos enfriar.

Pasar los filetes cubiertos con la bechamel por el huevo batido y por el pan rallado y freírlos, en abundante aceite. Servirlos recién fritos y acompañados de salsa de tomate o de ensalada.

9 ene 2011

FILETES DE AVESTRUZ CON SALSA DE CHAMPIÑONES

INGREDIENTES para 4 personas: 2 filetes de avestruz, 200 grs. de champiñones frescos fileteados, 1 cebolla, 1/2 cucharada de salsa de soja, 1 pimiento rojo asado al ajo, 8 cucharadas de aceite de oliva, una pizca de caldo de pollo granulado y pimienta.
PREPARACIÓN: Corta cada filete en otros dos más finos. Sazona el avestruz con sazonador de caldo de pollo granulado y asa los filetes en la parrilla o en una sartén. Reserva al calor.

En el mismo aceite cocina los champiñones fileteados junto con el sofrito de cebolla, a fuego suave.

Cuando los champiñones estén cocinados, añade unas gotas de salsa de soja y condimenta con caldo de pollo granulado. Incorpora los pimientos asados y sirve junto con la carne.

FIDEUÁ NEGRA CON GUISANTES

INGREDIENTES para 4 personas: 250 grs. de fideos, 300 grs. de calamar o sepia a daditos, 200 grs. de guisantes, 750 grs. de caldo de pescado, 2 bolsas de tinta de calamar, 1 cebolla picada, 1 pimiento verde, 300 grs. de salsa de tomate, 300 grs. de salsa de tomate, 1 copa de brandy, aceite y azafrán.
PREPARACIÓN: Saltear ligeramente en una paella o sartén el pimiento; después se añade el calamar picado y se sazona con sazonador de ajo y perejil y cuando se ha evaporado el agua que suelta, se añade la cebolla picada y después el tomate.

A continuación, los fideos y se rehoga con 750 ml. de caldo de pescado ya caliente.

En una tacita se deslíe la tinta y el azafrán con el caldo de pescado restante y se incorpora a la sartén. Se deja cociendo a fuego vivo durante 10 minutos.

Después se apaga y se deja en reposo durante 2 minutos. ¡Ya está listo!

FIDEUÁ NEGRA

INGREDIENTES para 4 personas: 250 grs. de fideos de fideuá, 250 grs. de chipirón/calamar/ sepia (limpios), 1 l. de caldo de pescado, 1/2 pimiento rojo picado, 1 dl. de sofrito de tomate troceado, 1/2 pastilla de sazonador de cebolla y ajo, 2 bolsitas de tinta de calamar, una pizca de sazonador de ajo y perejil, unas hebras de azafrán y aceite de oliva virgen.
PREPARACIÓN: Saltear en paella/sartén el pimiento ligeramente. Añadir el chipirón picado. Sazonar con el sazonador de ajo y perejil, y cuando evapore el agua que suelta, añadir el tomate junto con el sazonador de cebolla y ajo. Rehogar.

Regar con 750 ml. de caldo de pescado (reservamos un poco de este caldo para añadir en el mortero con el azafrán+bolsas de tinta).

Añadir el fideo y dejar cociendo a fuego vivo durante 10 minutos, apagar, dejar 2 minutos de reposo y servir.

FIDEUÁ CON GAMBAS

INGREDIENTES para 4 personas: 250 grs. de fideos para fideuá, 12 mejillones, 250 grs. de sepiam 250 grs. de gambas, 1 l. de caldo de pescado, 150 grs. de sofrito de tomate troceado, 1 cebolla, 2 zanahorias y 1 diente de ajo.
PREPARACIÓN: Ponga a cocer los mejillones al vapor. En una paella saltea la sepia, que antes se ha sazonado y cortado a dados, junto con las gambas y los mejillones sin concha. Se reserva.

En el mismo aceite se fríe el ajo, la cebolla y la zanahoria, todo bien picado. Se añade el sofrito de tomate troceado y las especias y se rehoga los fideos.

Se cubre con el caldo de pescado y, al final, se añade todo el pescado. Cuando los fideos están al dente, la fideuá ya está a punto.

FIDEOS A LA MARINERA CON MARISCO

INGREDIENTES para 4 personas: 500 grs. de sepia, 250 grs. de gambas, 1 l. de caldo de pescado, 250 grs. de fideos, 1 pimiento rojo, 2 pimientos verdes, 2 tomates, 2 cebollas y 2 dientes de ajo.
PREPARACIÓN: Freír en una cazuela la sepia cortada a tiras junto con la cebolla para evitar que salte. Añadir el tomate cortadito y los ajos.

Cuando el tomate haya soltado el agua, agregar el pimiento a trocitos y, por último, regar con el caldo de pescado.

Dar un hervir y añadir las gambas lavadas y los fideos. Dejar cocer hasta que los fideos estén en su punto.

FIDEOS A LA MARINERA

INGREDIENTES para 4 personas: 400 grs. de fideos, 1 l. de caldo de pescado, 300 grs. de rape, 400 grs. de sepia o calamares, 1 cebolla pequeña, 200 grs. de tomate, 1/2 cucharada de pimentón, 3 dientes de ajo, 1,5 dl. de aceite y sazonador de ajo y perejil.
PREPARACIÓN: Poner la paella al fuego con el aceite, cuando empiece a humear dorar los dientes de ajo y reservar, sofreír la cebolla muy picada. Al empezar a tomar color agregar la sepia o calamar en trocitos, rehogar unos 5 minutos. Incorporar los tomates pelados y picados. Añadir el pimentón, el rape lavado y en trozos pequeños, agregar los fideos y rehogar todo bien. Machar en el mortero los dientes de ajo con el perejil, añadir a los fideos con el caldo de pescado caliente.

Sazonar con el sazonador de ajo y perejil y dejar hervir hasta que estén los fideos al dente. Debe quedar jugoso.

FIDEOS A LA CAZUELA CON PESCADO

INGREDIENTES para 4 personas: 250 grs. de fideos, 300 grs. de chipirones, 1 l. de caldo de pescado, 1 pimiento verde, 1 vaso de vino blanco, 1 sobre de salsa verde, 4 cucharadas de aceite y colorante alimentario.
PREPARACIÓN: Saltear en la olla con aceite los pimientos. Seguidamente añadir los chipirones y cuando dejen de soltar agua, regar con el vino y dejar evaporar.

Diluir la salsa verde en el caldo de pescado y añadir a la olla. Cuando hierva, añadir los fideos y el colorante (manteniendo al fuego unos 10-12 minutos). Servir caliente.

FIDEOS A LA CAZUELA

INGREDIENTES para 4 personas: 300 grs. de fideos, 200 grs. de magro de cerdo, 1 l. de caldo de verduras, 4 cucharadas de sofrito de tomate troceado, 1 cebolla, 1 pimiento verde, 1 cucharada de aceite, 1/2 pastilla de caldo de pollo, un poco de sazonador de ajo y perejil.
PREPARACIÓN: Calentar el aceite en una cazuela y dorar la carne, añadir el pimiento verde troceado y el tomate troceado natural en dados, rehogar lentamente. Incorporar el sazonador de ajo y perejil y mantener en el fuego 2 ó 3 minutos.

Añadir el caldo de verduras y los fideos con 1/2 pastilla de caldo de pollo desmenuzada.

Cocer a fuego fuente durante 2 minutos y bajar. Dejar 10 minutos más, hasta que evapore el líquido. Servir.

6 ene 2011

FIAMBRE DE PECHUGAS AL MICROONDAS

INGREDIENTES para 4 personas: 2 pechugas fileteadas, 250 grs. de jamón York, 250 grs. de carne picada, 200 grs. de bacón laminado, 1 huevo, 1 copa de vino oloroso, 1 rebanada de pan remojada en leche, nuez moscada, sazonador de ajo y perejil y mantequilla para engrasar.
PREPARACIÓN: Engrasa un molde de plum-cake de pirex o plástico apto para microondas y cúbrelo de lonchas de bacón, sin corteza, superpuestas. Pica el jamón de York, mézclalo con la carne picada y añade el huevo batido y la rebanada de pan mojada en leche y escurrida.

Saónalo con sazonador de ajo y perejil, la nuez moscada y el oloroso, mézclalo y rellena el molde, pon encima una capa de filetes de pechuga y termina de llenar con otra de mezcla de carnes. Alisa y tapa con el bacón.

Cubre con papel film especial para microondas, perfóralo y cuece a máxima potencia en el microondas unos 12 minutos. Prensa con una tapa del mismo tamaño y pon un peso encima. Guárdalo en la nevera por lo menos 6 horas. Sírvelo acompañado de ensalada.